Glückliche und starke Kinder durch Klang als Kraftquelle, Teil 2

Dr. Christina Koller & Ulrich Krause

In unserem ersten Beitrag der Blog-Reihe „Glückliche und starke Kinder durch Klang als Kraftquelle“ haben wir Ihnen einige erste Tipps zum Experimenten mit Klangschalen vorgestellt. Heute möchten wir Ihnen verschiedene Möglichkeiten vorstellen, wie Sie mit den sanften Klängen ihr Familienleben bereichern.

„Sprich mit deinen Kindern, als wenn sie die weisesten, gütigsten, schönsten und wundervollsten Menschen auf der Erde sind. Denn das, was sie über sich glauben, ist, was sie später werden“ (Brooke Hampton)

Grundsätzlich können Sie die Klangangebote jederzeit und überall durchführen. Ideal ist aber, wenn Sie sich dafür einen ruhigen Platz suchen, wo Sie ungestört sind. Schön ist es, wenn die Schale einen festen Platz bekommt, wo sie für jeden gut sichtbar und erreichbar ist. So kann sie auch im Vorbeigehen immer wieder einmal angeklungen werden und ihre beruhigende Wirkung entfalten.

• Sie und das Kind (oder ein Kinderpaar) sitzen sich gegenüber und machen es sich ganz bequem.

• Sie halten dem Kind die offene Hand entgegen und es legt die seine mit der Handfläche nach oben hinein.

• Stellen Sie nun eine Klangschale auf die Handfläche des Kindes und klingen Sie die Schale behutsam von außen am oberen Rand an. Sagen Sie dazu: „Ich schenke dir diesen Klang“

• Lauschen sie beide den Klängen, wenn sie mögen, auch mit geschlossenen Augen.

• Laden Sie das Kind ein, seine Erfahrungen mitzuteilen, gehen sie miteinander in den Austausch.

• Richten sie beide im nächsten Schritt ihre Aufmerksamkeit auf ihre Hände, was fühlen sie beide im Handteller?

• Und schließlich nehmt wahr, wie sich der restliche Körper anfühlt.

• Nehmt euch gemeinsam Zeit, die Klänge wahrzunehmen, bis die Klangschale völlig ausgeklungen ist.

• Wenn es für euch stimmig ist, kommt ganz in eurem Tempo langsam in den Alltag zurück.

• Atmet beide einige Male tief durch, bewegt nach und nach euren ganzen Körper und öffnet die Augen.

• Dann tauscht die Rollen und führt die Übung erneut durch.

Tipp: Leiten Sie das Kind beim Lauschen an. Nachfolgende Anregungen unterstützen Kinder dabei, ihre Aufmerksamkeit zu fokussieren und sich ganz auf die eigene Wahrnehmung zu konzentrieren:

• Was nimmst du wahr, wenn die Klangschale auf deinem Handteller steht, wie fühlt sich das an?

• Wie ist es, wenn du dein Ohr ganz nah an die Schale hältst?

• Hörst du den Klang länger oder spürst du ihn länger?