Allgemein

Klangschalen und Achtsamkeit – eine ideale Verbindung

Veröffentlicht am

Was für einen Zusammenhang gibt es zwischen Klangschalen und Achtsamkeit? Wie kann ich mit den Klangschalen meine Achtsamkeit schulen? All das erfährst du in diesem Beitrag und erhältst die Anleitung zu einer konkreten Übung sowie Hinweise wo du weitere Infos bekommen kannst.

„Die zeitliche Begrenztheit des Klangs, aus der Stille entstehend und wieder zu ihr zurückkehrend, macht den Klang zu einem besonders geeigneten Objekt der Achtsamkeit. In den von Klang begleiteten Achtsamkeitsübungen werden wir uns gewahr, was uns wirklich gut tut und welche alten Gewohnheitsmuster wir jetzt ablegen dürfen. In unserer schnelllebigen und oft reizüberfluteten Welt sind dies die kostbaren Momente, aus denen wir Kraft schöpfen und Veränderung herbeiführen können.“ so die MBSR-Lehrerin und Peter Hess®-Klangmassagepraktikerin Birgitt Amann in ihrem Beitrag „Achtsamer Klang – Klangvolle Achtsamkeit“, der in der Fachzeitschrift Klang-Massage-Therapie 14/2019 erschienen ist.

Heute möchten wir dir aus diesem Beitrag eine Klang- Körperreise als kurze Klang-Achtsamkeits-Meditation im Sitzen vorstellen. (mehr …)

Allgemein

Abschied und Neubeginn – Aufbruch in ein neues Bewusstsein des Urvertrauens

Veröffentlicht am

von Emily Hess

Wir sind in einem Prozess der ständigen Veränderung. Wir haben aber die Bewusstseinsqualität, zu lernen und uns an neue Umstände anzupassen.
Wir haben die Kraft, infrage zu stellen, zu reflektieren und neue Entscheidungen für uns zu treffen.
Denn wir haben es von Geburt an gelernt, Krisen als Kreisläufe zu betrachten und ihnen zu begegnen. Das ist ein Basiswissen in jedem Menschen. Nicht jeder kann darauf zugreifen. Durch die persönliche Geschichte ist dieses natürliche Wissen manchmal verschüttet, aber nicht verloren.

Ich möchte dich liebe Leser*in mit diesem Beitrag mitnehmen und erinnern an deine ureigene Kraft!

Die 4 großen Wandlungsphasen Kindheit, Jugend, Erwachsenalter und Alter sind Kreisläufe der Natur, sie spiegeln das Gesetz von Geburt und Tod, von Entstehen und Vergehen. Nichts bleibt – alles vergeht. (mehr …)

Allgemein

Was ist eine Zen-Klangschale? mit Podcast

Veröffentlicht am

Zen-KlangschaleDie Zen-Klangschale hat einen ganz klaren und zentrierenden Klang mit sehr geringer Schwingung und kann die Aufmerksamkeit lenken sei es in der Klangmassage oder in Klangreisen.

Anwendungsbereiche können sein:
  • Ergänzendes Instrument für die professionelle Peter Hess®-Klangarbeit – v.a. im Körperumfeld eingesetzt (z.B. Abschluss, einzelne Klangelemente)
  • Klang- und Fantasiereisen, Konzerte
  • Signalinstrument in Gruppen

(mehr …)

Allgemein

Der Film Touch the Sound – eine Einladung zum Hören mit dem Körper

Veröffentlicht am

Eine Filmrezension, die zum Nachdenken anregt, über den Film Touch the sound von Dr. phil. Christina Koller

„Hearing is a form of touch“ – Berührung durch Klang

Als ich 2010 den poetisch anmutenden Dokumentarfilm Touch the Sound über die weltweit gefragte Percussionistin Evelyn Glennie gesehen habe, war ich tief beeindruckt und berührt – ähnlich, wie viele Jahre zuvor bei meiner ersten Gong-Begegnung. Beide Male ging es darum, wie tief uns Klänge zu berühren vermögen – auf einer rein physischen Ebene (als Klangschwingung) ebenso wie auf einer emotionalen und spirituellen Ebene.

Der Filmemacher Thomas Riedelsheimer begleitete für diesen Film die ausdrucksstarke Musikerin über ein Jahr und sagt selbst über seine Protagonistin: (mehr …)

Allgemein

Peter Hess® Wellness-Klangmassage

Veröffentlicht am

Wellness-KlangmassageWellness-Klangmassage für die Seele – Entspannung pur!

Die Wellness-Klangmassage als kurze Klang-Einheit ist eine perfekte Ergänzung für den Wellness- und Spa-Bereich. Hierfür wurden am Peter Hess® Institut verschiedene Wellness-Klangmassagen entwickelt, die einen Klanggenuss mit regenerierender Entspannung in kurzer Zeit versprechen.

Neu am Peter Hess® Institut (PHI): Intensivausbildung Peter Hess® Wellness-Klangmassage

Die speziell für dieses Tätigkeitsfeld entwickelten Wellness-Klangmassagen können am PHI nun auch im Rahmen der  5-tägigen Intensivausbildung „Peter Hess® Wellness-Klangmassage“ erlernt werden. Dabei werden die Inhalte aus den Ausbildungsseminaren „Klangmassage I“ und „Klangmassage II“ mit dem Tagesseminar „Wellness-Klangmassage“ verknüpft. Letzteres wird auch als Tagesseminar für bereits ausgebildete Peter Hess®-Klangmassagepraktiker*innen angeboten.

Ein besonderes Highlight für alle, die sich für die Intensivausbildung interessieren, ist sicher auch der „Klangurlaub für Körper, Geist und Seele“ mit Peter Hess auf der zauberhaften griechischen Insel Ikaria, bei dem auch die Wellness-Klangmassage vermittelt wird. (mehr …)

Allgemein

Klangmassage Online-Kongress vom 05. bis 14. März 2021

Veröffentlicht am

Sei auch du Teil des 1. Klangmassage Online-Kongress mit dem Thema: Kraftquelle Klang – Coming home with sound vom 05. bis 14. März 2021

Du bist fasziniert von der Klangmassage und von den Klangschalen und möchtest wissen, wie du ihre harmonischen Klänge für dich, deine Freund*innen und Familie nutzen kannst?

Du arbeitest selbst mit Klängen und suchst nach neuen Impulsen für deine Arbeit?

Dann bist du bei unserem 1. Online-Klangkongress genau richtig!

„In Resonanz trotz Distanz ” zu sein, sich auszutauschen und gemeinsam zu lernen, ist uns vom Europäischen Fachverband Klang-Massage-Therapie e.V. ein wichtiges Anliegen. Uns so möchten wir dich ganz herzlich zu unserem 1. Online-Klangkongress vom 05. bis 14. März 2021 einladen. (mehr …)

Allgemein

Therapieklangschalen-Set Universal- bzw. Gelenkschale mit Podcast

Veröffentlicht am

Was brauche ich für den Einstieg in die Arbeit mit Klangschalen?

Heute stellen wir Ihnen ein perfektes Klangschalen-Set für den Einstieg in die Klangarbeit vor: das Sound Self Care Set von hess klangkonzepte.

Enthalten sind die beliebteste Therapieklangschale die Gelenk- Universalschale mit permanentem Anlaufschutz, ein hochwertigen Filzschlägel, ein Filzuntersetzer, ein Baumwollbeutel und das Buch Klangschalen – mein praktischer Begleiter.

Die Universalschale hat ihren Namen ihrem breiten Frequenzspektrum von ca. 100-2.800 Hz zu verdanken. Sie wird auch als Gelenkschale bezeichnet, weil sie aufgrund ihres bewegten Klangs vor allem im Bereich der Extremitäten – also an den Füßen und Händen – zum Einsatz kommt. Ihre intensive Klangqualität wird im Rahmen der professionellen Klangarbeit vor allem auch zur Lockerung von Verspannungen bzw. „Blockaden“ genutzt. Sie wiegt etwa 1 kg, hat einen Durchmesser von 21-22 cm und einen dünnen Rand mit einer Höhe von 8 cm. Sie wird bei der klassischen Klangmassage mit dem mittleren Filzschlägel zum Tönen gebracht. Wie im Beitrag Klangmaterial Ausstattung für erste Erfahrungen mit der Klangmassage im privaten Kontext beschrieben, können ihr mit verschiedenen Schlägeln besonders viele, unterschiedliche Frequenzen entlockt werden.

In folgendem Podcast können Sie 5 Minuten Klang einer Universalschale genießen:

Lesen Sie weitere Beiträge dazu, wie Sie die Universalschale selbst konkret im Alltag einsetzen können, z.B. Selbstanwendung bei Rückenbeschwerden oder wie Sie mit Klangschalen im Homeoffice produktiv sein können.

Wie Sie Ihre Klangschalen Aussattung für den privaten Bereich erweitern können oder auch für den beruflichen Einsatz, erfahren Sie in den beiden verlinkten Beiträgen.

Allgemein

Der Jahreswechsel – die Chance zur bewussten Lebensgestaltung

Veröffentlicht am

Jahreswende – Geburtstag eines neuen Jahres

Ein Beitrag von Peter Hess

Zur Jahreswende möchte ich dir eine Erfahrung aus Nepal mitteilen. Ich finde für mich die Erfahrung sehr wichtig. Dir gibt diese vielleicht die eine oder andere Anregung, um bewusster mit deiner Lebensgestaltung ab dem nächsten Jahr umzugehen und diese kraftvoll zu verwirklichen.

Es geht dabei um meine Erfahrungen beim „Bisket Jatra“, wie es in der Königsstadt Bhaktapur neun Tage lang gefeiert wird und das mit dem nepalesischen Neujahrsfest zusammenfällt. Denn der fünfte Tag dieses aufwendigen Festivals ist der erste Tag des neuen Jahres, das i.d.R. Mitte April beginnt, im Monat „Baishak“.

(mehr …)
Allgemein

Achtsam lauschend in die neue Zeit

Veröffentlicht am

Gastautor Peter Gabis lädt dich mit seinem Podcast ein, zum Achtsam sein, im Augenblick sein mit dem Klang. Das kann gerade in Zeiten wie diesen eine wunderbare Ressource für uns alle sein: „Den Beitrag für diesen Podcast habe ich gestaltet, weil ich immer wieder bemerke wie wichtig es ist, verbunden zu sein und zu spüren, da sind Menschen, die sich um mich sorgen. Gerade in schweren Zeiten. Diese Zeit trennt uns nur physisch, der Klang verbindet uns aber im Herzen… Habt eine geruhsame und achtsame Zeit mit dieser Klangreise!“

Wenn du Peter Gabis online live erleben möchtest, melde dich zum Online-Klangkongress „Kraftquelle Klang – Coming home with sound“ an, dort hält er einen Vortrag und gibt einen Workshop. Und das Tolle ist, selbst wenn du nicht live dabei sein kannst, bekommst du alle Kongressinhalte als Videos zum Download!

Allgemein

Das Märchen vom Klang und den Bäumen

Veröffentlicht am

Märchen Klang BaumDie professionelle Märchenerzählerin Michaele Scherenberg hat für unseren Blog als Gastautorin, dieses wunderschöne Märchen vom Klang und den Bäumen geschrieben. Wir wünschen Ihnen, dass es Ihr Herz berührt so wie es unsere Herzen berührt. Und nun lesen Sie selbst und lauschen den Worten nach:

Es war einmal eine schwere Zeit. In den vorweihnachtlichen Straßen glänzten die Lichter wie jedes Jahr und am Waldrand lag der erste Schnee. Doch in diesem Jahr war es anders. So, als hätte jemand die Stille geradezu verordnet.
Denn auf den Straßen eilten nur wenige Menschen an den erleuchteten Fenstern vorbei.
Sie liefen rasch, hatten die Mützen tief ins Gesicht gezogen- und trugen Masken.
Im Winter kann man fast glauben, dass die Masken getragen werden, um es warm zu haben, so wie manchmal auch die Skifahrer warmen Wollschutz tragen oder die Kinder, die mit dem Schlitten draußen in der Kälte unterwegs sind. (mehr …)