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Webinare Entspannen mit Klangschalen

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Entspannen mit Klangschalen – eine Wohltat für Körper, Geist und Seele

Im Webinar Entspannen mit Klangschalen erfahren Sie, wie die harmonischen Klänge der Klangschalen den Geist beruhigen und schnell in eine wohltuende Entspannung führen. Dies hilft uns, für einige Momente ganz bei uns zu sein, den Alltag für einige Zeit in den Hintergrund treten zu lassen – diese Klang-Pausen empfinden viele Menschen wie eine Kraftquelle, die sie erfrischt und stärkt. Etwas Gutes für sich zu tun, sich die Klang-Meditationszeit zu gönnen – die mit kleinen, nur wenige Minuten dauernden Klangeinheiten zu erreichen sind. Körper, Geist und Seele erfahren Raum zur Regeneration, ein wichtiger Beitrag zur Stärkung unserer Gesundheit.

Das können die Teilnehmer des neu angebotenen, 2-teiligen Webinars: Entspannen mit Klangschalen selbst erfahren. Peter Hess und Helga Montag vermitteln in 2×2 Std. am 5. und 7. Mai 2020 Interessierten Klangmediationen, effektive Klangübungen und eine entspannende Klangmassage für den Rücken, die Sie mit einer Klangschale durchführen können. (mehr …)

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Die Pandemie-Krise und danach?

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von Gastautor Prof. Dr. Thilo Hinterberger, Forschungsbereich Angewandte Bewusstseinswissenschaften, Abt. Psychosomatische Medizin, Universitätsklinikum Regensburg; Gesellschaft für Bewusstseinswissenschaften und Bewusstseinskultur e.V. (GBB e.V.)     

Wir freuen uns sehr, Ihnen liebe Leserinnen und liebe Leser, diesen Beitrag von Prof. Dr. Thilo Hinterberger zur Verfügung stellen zu dürfen. Einige von Ihnen kennen den Bewusstseinswissenschaftler bereits vom letzten Fachkongress des Europäischen Fachverbandes Klang-Massage-Therapie e.V. oder den Artikeln in der Fachzeitschrift Klang-Massage-Therapie (FZ):   „Klangindizierte und klangbegleitete Bewusstseinsprozesse“ (FZ 14/2019, S. 16-23) und „Klang und Transzendenz – eine neuropsychologische, physikalische und spirituelle Betrachtung“ (FZ 12/2017, S. 6-11).

Die Herausforderung

In dieser Pandemie hält die ganze Welt den Atem an in der Hoffnung, damit die Katastrophe abmildern zu können. Produktion, Reisen, Kongresse, Feste und freundschaftliche Treffen finden nicht mehr statt. Viele haben Angst um ihren Atem in der tödlichen Symptomatik von Covid-19. Doch der Atem ist ein altes Symbol des Austauschs, der Verbundenheit und der Lebenskraft. Und daher werden wir weiteratmen müssen, wissen aber noch nicht, wie. So stellt die derzeitige Lage für große Teile der Weltbevölkerung ein einzigartiges soziales Experiment dar, das unsere Psyche vor eine Reihe neuer Herausforderungen stellt. Es mag hilfreich sein, sich mit diesen gerade jetzt zu befassen, um eine Bewusstseinshaltung in uns zu kultivieren, die uns hilft, durch diese Zeit der großen Ängste und Ungewissheiten in einer positiven Haltung hindurchzugehen – besser noch, sie damit zu beleben. Hier nenne ich einige dieser Herausforderungen: (mehr …)

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Atem-Klang-Meditation Podcast zum Anhören

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Unsere Gastautorin Elisabeth Stadler stellt dir heute eine zwanzigminütige Atem-Klang-Meditation mit Klangschalen zur Verfügung.

Mit dieser gesprochenen Atem-Klang-Meditation kannst du dir Zeit für dich schenken, ganz bei dir ankommen, dich wahrnehmen und entspannen. Wir wünschen dir eine wunderschöne Klangpause für dich selbst oder auch deine ganze Familie:

Wenn du Interesse an weiteren Klangreisen hast, höre dir gerne die Hörproben von der CD Klangreisen für die Seele von Elisabeth Stadler und Brigitte Stöger an. Auch auf unserem Blog findest du weitere Audios unter der Kategorie Klangübungen für dich, die du rechts in der Seitenleiste anklicken kannst. Eine Herzklangmeditation findest du zum Beispiel hier… (mehr …)

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Gemeinsam sind wir stark – Verbindende Klangaktionen in den Sozialen Netzwerken

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EinKlang für Dich!, Teil 3

Die aktuelle Situation der Ausgangsbeschränkung, vielleicht auch der eigenen Erkrankung oder der von Freunden oder Familienmitgliedern fordern uns mehr denn je dazu auf, gut auf uns zu achten. Dabei können uns die Klänge wunderbar unterstützen – sei es zur Psychohygiene oder Selbstfürsorge. Doch auch Gefühle von Gemeinschaft und Verbundenheit sind in dieser Zeit besonders wohltuend – gerade, wenn man vielleicht selbst alleine lebt und sich isoliert fühlt. So möchten wir in diesem Beitrag über einige der vielen Klang-Aktionen all der Klangkolleginnen und Klangkollegen auf der ganzen Welt berichten, die ganz nach dem Motto des Europäischen Fachverbandes Klang-Massage-Therapie e.V. (FV) „Gemeinsam sind wir stark!“ hierzu laufend Beiträge in den Sozialen Medien posten.

Allen voran möchten wir auf eine Gewinnspiel-Reihe unseres Kooperationspartner hess klangkonzepte vom 9.-20. April 2020 hinweisen.

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Klangentspannung für den Rücken mit einer Klangschale

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EinKlang für Dich, Teil 2

Die Klänge der Klangschale können den Geist beruhigen und den Körper entspannen. Die nachfolgende Klangentspannung für den Rücken ist ein Auszug aus der Klangmassage, wie sie Peter Hess aktuell in dem Webinar Klangmassage I ab 18.04.2020 Link: Klangmassage I als Webinar vermittelt. Sie können die Beschreibung auch in der Broschüre Kraftquelle Klang – Die Klangschale als wertvoller Lebensbegleiter nachlesen, die Sie kostenlos beim Peter Hess® Institut bestellen können.

Sie können dieses Entspannungsangebot idealerweise mit einer Universalschale Link: Therapieklangschale Gelenkschale bzw. Universalschale durchführen und dafür etwa 20 Minuten einplanen.
Ideal ist es, wenn Sie zwei verschiedene Filzschlägel zur Verfügung haben: einen großen weichen Schlägel und einen kleinen härteren. So können Sie der Klangschale die Frequenzspektren entlocken, die die verschiedenen Körperpartien besonders gut ansprechen. (mehr …)

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Webinar mit Peter Hess ab 23.05.2020 – Die Peter Hess® -Klangmassage I

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Die wohltuende Basisklangmassage lernen und erfahren

 Als sinnvollen Beitrag in dieser herausfordernden Zeit wird Peter Hess ab dem 23.5.2020 ein Webinar „Klangmassage I“ anbieten, das zwei Personen aus einem Haushalt gemeinsam besuchen können. Das Klangmaterial wird für die Zeit zur Verfügung gestellt.

Peter Hess

ist Pädagoge und Dipl.-Ing. für Physikalische Technik. In jahrelanger Forschung und Praxis entwickelte er ab 1984 die Peter Hess®-Klangmassage, auf der heute zahlreiche Klangmethoden aufbauen. Er gilt als einer der großen Pioniere der Klangarbeit, ist Autor und Herausgeber zahlreicher Bücher und hält weltweit Vorträge und Seminare rund um die von ihm entwickelte Methode. Er leitet das Peter Hess® Institut (PHI) und ist 1. Vorsitzender des Europäischen Fachverbandes Klang-Massage-Therapie e.V., der wiederum Mitglied im Dachverband für freie beratende und Gesundheit fördernde Berufe e.V. ist.

Lesen Sie mehr Infos über den Lebensweg von Peter Hess .

Die wunderbare Entspannungsmethode der Klangmassage (mehr …)

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Mit Klangschalen das Familienleben bereichern!

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Glückliche und starke Kinder durch Klang als Kraftquelle, Teil 2

Dr. Christina Koller & Ulrich Krause

In unserem ersten Beitrag der Blog-Reihe „Glückliche und starke Kinder durch Klang als Kraftquelle“ haben wir Ihnen einige erste Tipps zum Experimenten mit Klangschalen vorgestellt. Heute möchten wir Ihnen verschiedene Möglichkeiten vorstellen, wie Sie mit den sanften Klängen ihr Familienleben bereichern können.

„Sprich mit deinen Kindern, als wenn sie die weisesten, gütigsten, schönsten und wundervollsten Menschen auf der Erde sind. Denn das, was sie über sich glauben, ist, was sie später werden“ (Brooke Hampton)

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Mit Kindern die faszinierende Welt der Klangschalen erkunden

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Glückliche und starke Kinder durch Klang als Kraftquelle, Teil 1

Dr. Christina Koller & Ulrich Krause stellen Ihnen vielfältige Möglichkeiten vor, wie die Klangschalen für Kinder eingesetzt werden können.

Heute sind Klangschalen in vielen Familien, Kindergärten und Schulen, beim Kinderyoga oder auch in Ergotherapie-Praxen zu finden, und das hat seinen Grund, denn die harmonischen Klänge und sanften Vibrationen können vielfältig für Spiele, zur Wahrnehmungsförderung, Entspannung, Konzentrationssteigerung und Stärkung sozialer Kompetenzen genutzt werden.

Mit unserer Blog-Reihe „Glückliche und starke Kinder durch Klang als Kraftquelle“ möchten wir Ihnen zeigen, wie auch Sie als Eltern, Großeltern, als ErzieherIn, LehrerIn oder pädagogische Fachkraft die Klänge von Klangschalen gezielt einsetzen können und dabei selbst von den wohltuenden Wirkungen profitieren!

„Damit das riesige Potenzial an Vernetzungsmöglichkeiten im Gehirn möglichst gut stabilisiert werden kann und die in unseren Kindern angelegten Talente zur Entfaltung kommen, müssen wir ihnen so lange wie möglich Gelegenheit bieten, spielen zu können.“(Gerald Hüther)

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Klangschalen in Kosmetik, Beauty und Wellness – Teil II

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Gastautorin Dr. Christina M. Koller berichtet über die Anwendung der Klangschalen in der Kosmetik:

In diesem zweiten Teil zum Einsatz der Klangschalen und spezieller Klangelemente im Wellness-Bereich möchten wir Ihnen weitere Praxisanregungen und Einblicke in die vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten der entspannenden Klänge bieten.

Neben der klassischen Klangmassage zur Entspannung sind bei vielen Wellness-Kunden auch kurze Klangentspannungen beliebt wie die für den Bauchbereich, wie sie auch in der Broschüre „Kraftquelle Klang“ Link: https://www.fachverband-klang.de/files/KraftquelleKlang18_online_2.pdf beschrieben ist. Dabei wird eine sehr tief klingende Beckenschale etwas unterhalb des Bauchnabels, auf der Höhe des Solarplexus positioniert und in einem langsamen Rhythmus behutsam angeklungen.

Dieser Bereich, der vom größten Nervenknotengeflecht des vegetativen Nervensystems durchzogen ist, reagiert sehr sensible auf Stress und Anspannung. Daher werden hier die sich sanft ausbreitenden Klangschwingungen oft als besonders wohltuend empfunden. Die Klänge setzen sich in gleichmäßigen Wellen im Körper fort und lockern das gesamte Gewebe – so wie ein Stein, der in einen Teich geworfen wird, konzentrische Kreise hervorruft und letztlich das gesamte Wasser in Bewegung bringt. Diese Art der „Massage“ wirkt tief in den Körper, bis auf Zellebene – Regeneration auf allen Ebenen kann geschehen. (mehr …)

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Übung mit Klangschalen das Gesunde in mir stärken

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Gastautorin Elisabeth Stadler zeigt dir hier eine Übung zur Selbstanwendung mit der du deine Gesundheit mit Klangschalen stärken kannst:

Den Herausforderungen dieser Tage begegnen wir am Besten in Vertrauen, in unserer Kraft und in Gelassenheit. Wenn es uns dazu noch gelingt, die kleinen und großen Geschenke des Lebens bewusst wahrzunehmen und die Freude darüber zuzulassen, stärken wir damit unser ganzes Körper-Geist-Seele-System.

Diese Haltung können wir mit den harmonischen Klängen der Klangschalen in uns fördern. Hier eine Klangübung zur Eigenanwendung, die Dir Ruhe und Kraft schenken kann, Dich unterstützt, eine freudvolle und zuversichtliche innere Haltung einzunehmen und gleichzeitig Dein Immunsystem stärkt. Dies ist im Sinne der Salutogenese ein aktiver und positiver Beitrag zur Gesundheitsvorsorge.

Eigenanwendung mit Klangschalen

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