Hier finden Sie Klangübungen, Podcasts, Videos, Gedichte und Fantasiereisen mit Klangschalen, die einladen zu einer kleinen Auszeit. Die Klangschalen erleichtern es, schnell in eine Entspannung zu kommen und die Texte laden Sie ein, eine kleine Reise zu sich selbst zu machen. Dies kann im Alltag als kurze Pause sein oder vor dem Einschlafen oder um den Tag mit Klang zu beginnen oder zu beenden.
Hören Sie die Podcasts alleine oder mit Freunden oder der Familie. Lassen Sie sich für ihre eigenen Gruppen inspirieren und finden Sie eventuell den ein oder anderen Text, den Sie ebenfalls verwenden können. Oder laden Sie auch Ihre Kund*innen ein, sich Klangübungen anzuhören und so die Klänge der Klangschalen alltäglich abrufbar zu haben.
Klingende Fantasiereisen wecken die Kreativität und laden zum künstlerischen Ausdruck ein Fantasiereisen mit Klangschalen sind für kleine und große Menschen, für Jung und Alt, für Musikalische und Unmusikalische, für Entspannte und Gestresste bestens geeignet, um sich eine schöne Entspannungspause zu gestalten. Gerade Kinder lieben es, fantasievollen Geschichten zu lauschen! Klingenden Fantasiereisen wecken dabei Gefühle, Gedanken, […]
Klangvoll den Sommer genießen- in den Seminarhäusern des Peter Hess Instituts, Klangmassagepraxen und beim SommerKlangEvent von hess klangkonzepte Wir alle waren in den letzten Monaten dankbar für die Möglichkeiten, die uns Zoom-Meetings, Webinare & Co. bieten. Manche von uns sahen sich technischen Anforderungen gegenüber, denen sie sich vielleicht so nicht gestellt hätten. Doch wie Peter […]
Vier Übungen zur Selbstanwendung mit Yoga und Klangschalen stellt euch Emily Hess – die Begründerin des gleichnamigen Klangyoga- zum Internationalen Tag des Yoga am Sonntag den 21.06.2020 vor. Die vier Klangyogaübungen richten sich zwar vor allem an Frauen und Männer der Altersgruppe 60+ richten, tun aber uns allen gut. Viel Spaß beim Üben! Noch ein […]
Gastautorin Angela Münkel lädt dich ein, dir eine Klangschale zu nehmen und mit dieser das Gedicht „Über die Geduld“ von Rainer Maria Rilke zu begleiten. Möge dieser Klangmoment dir einen Moment der Ruhe und Geduld mit dir selbst schenken, denn Geduld ist immer wieder eine gute Übung und gerade in diesen Tagen besonders wertvoll! Dabei […]
Ulli Krause gibt Ihnen einen eine Einführung in das Gedicht „Vor lauter Lauschen und Staunen sei still“ von Rainer Maria Rilke als Podcast mit Klangschalen. Zuerst das Gedicht: Vor lauter Lauschen und Staunen sei still Vor lauter Lauschen und Staunen sei still, du mein tieftiefes Leben; dass du weißt, was der Wind dir will, eh […]
Klangyoga mit aktuellen Online-Festival Terminen und weiteren Infos Sich beim Klangyoga im Klang von Klangschalen, Gongs und Mantren zu bewegen, ganz sanft auf sich selber hörend, ist eine tiefe Begegnung mit sich selbst. Mit diesen Worten beschreibt Emily Hess den von ihr seit 2001 entwickelten Yogastil des Klangyoga. 30 Jahre Erfahrung mit den Klängen, ihr […]
Gastautor Ulrich Krause rezitiert ein Gedicht von Rilke aufgenommen als Podcast mit Klangschalen: Eine Einführung in das Gedicht „Wenn es nur einmal so ganz stille wäre“ von Rainer Maria Rilke Wenn es nur einmal so ganz stille wäre Wenn es nur einmal so ganz stille wäre. Wenn das Zufällige und Ungefähre verstummte und das nachbarliche […]
Wie ist die Wirkung von Klangschalen zu erklären? Entspannen mit Klangschalen – eine Wohltat für Körper, Geist und Seele Die Wirkung der Klänge ist immer sehr komplex, auch wenn die Klangübungen und die Methode der Klangmassage auf den ersten Blick recht einfach erscheinen mögen. Dr. Christina Koller gibt hierzu im 100-seitigen Theorieteil ihrer Doktorarbeit: Der […]
von Gastautor Prof. Dr. Thilo Hinterberger, Forschungsbereich Angewandte Bewusstseinswissenschaften, Abt. Psychosomatische Medizin, Universitätsklinikum Regensburg; Gesellschaft für Bewusstseinswissenschaften und Bewusstseinskultur e.V. (GBB e.V.) Wir freuen uns sehr, Ihnen liebe Leserinnen und liebe Leser, diesen Beitrag von Prof. Dr. Thilo Hinterberger zur Verfügung stellen zu dürfen. Einige von Ihnen kennen den Bewusstseinswissenschaftler bereits vom letzten Fachkongress des […]
Unsere Gastautorin Elisabeth Stadler stellt dir heute eine zwanzigminütige Atem-Klang-Meditation mit Klangschalen zur Verfügung. Mit dieser gesprochenen Atem-Klang-Meditation kannst du dir Zeit für dich schenken, ganz bei dir ankommen, dich wahrnehmen und entspannen. Wir wünschen dir eine wunderschöne Klangpause für dich selbst oder auch deine ganze Familie: Wenn du Interesse an weiteren Klangreisen hast, höre […]