Meditation mit Klangschalen – Weg zu mentaler Kraft, Lebensfreude und geistiger Klarheit
Gastautor Enrico Zaruba erzählt uns wie man seine Meditation mit Klangschalen verbinden […]
Hier finden Sie Klangübungen, Podcasts, Videos, Gedichte und Fantasiereisen mit Klangschalen, die einladen zu einer kleinen Auszeit. Die Klangschalen erleichtern es, schnell in eine Entspannung zu kommen und die Texte laden Sie ein, eine kleine Reise zu sich selbst zu machen. Dies kann im Alltag als kurze Pause sein oder vor dem Einschlafen oder um den Tag mit Klang zu beginnen oder zu beenden.
Hören Sie die Podcasts alleine oder mit Freunden oder der Familie. Lassen Sie sich für ihre eigenen Gruppen inspirieren und finden Sie eventuell den ein oder anderen Text, den Sie ebenfalls verwenden können. Oder laden Sie auch Ihre Kund*innen ein, sich Klangübungen anzuhören und so die Klänge der Klangschalen alltäglich abrufbar zu haben.
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