Allgemein, Klangübungen für dich

Achtsamkeits-Meditation mit Klangschale zum Download

Achtsamkeits Meditation KlangschaleKurze Klang-Achtsamkeits-Meditation im Sitzen

Erforschen Sie Ihren Köper bei dieser kleinen Meditation „mit warmen, freundlichen Augen“ von innen. Das kann neu für Sie sein, denn oft sehen wir unseren Körper eher kritisch von außen an. Sie können diese Übung mit einer Universalschale durchführen, ideal ist es, wenn Sie auch noch eine Zen-Klangschale mit einem hohen, klaren Ton für den Abschluss zur Verfügung haben. Planen Sie etwa 3 bis 5 Minuten für diese Übung ein. (mehr …)

Allgemein, Berufliche Anwendungsbereiche, Erfahrungsberichte

Klang am Kraftort

Klangkonzert Waldlichtungvon Gastautorin Brigitte Stöger

Als Peter Hess®- Klangmassagepraktikerin bin ich auch eine begeisterte Gongspielerin und die Idee, meinen großen 90er TamTam-Gong im Wald erklingen zu lassen, ließ mich nicht mehr los. Als Yogalehrerin war es sofort klar, Yoga und Klang sollten in diesem Projekt verbunden werden. Bei meiner Yogakollegin Elisabeth Gell aus dem idyllisch gelegenen Neureichenau bei Passau stieß meine Idee sogleich auf große Resonanz und mehrere geeignete Orte waren schnell gefunden.

Am Samstagvormittag, 06. Juli 2019, machte sich dann eine Gruppe Yoginis auf zu einer Stillewanderung in den Wald. Elisabeth lud mit dem sanften Klang einer Schale auf dem Weg zu Yoga- und Atemübungen ein, die die Teilnehmerinnen auf das Klangerlebnis in einer Waldlichtung vorbereiteten. Unsere Männer Alois und Sepp hatten mit Erlaubnis des Hüttenbesitzers bereits den TamTam-Gong, zwei Fen Gongs, zahlreiche Klangschalen sowie Decken und Getränke auf der Lichtung aufgebaut. Jede Teilnehmerin durfte sich eine Klangschale aussuchen und alle erhielten eine kurze Einweisung. Die ganze Gruppe gestaltete dann gemeinsam ein sehr berührendes Klangkonzert in dieser herrlichen Umgebung. (mehr …)

Allgemein, Berufliche Anwendungsbereiche, English blog posts, Erfahrungsberichte

Peter Hess® Sound Massage in Sweden/ Peter Hess® klangmassage Sverige

Sound Massage Swedenfrom guest author Iris Krüger, Peter Hess Academy Sweden

Obs!Texten på svenska finns neråt:

Sound Massage Sweden Iris gongIn september 2018 we had the first group for certification to Peter Hess® sound practitioner in Lund/Skåne, very close to where I live with my family since 2006. Exactly this year we got in touch with sound massage in South Tirol for real.

It was for sure love & passion at the first look, it felt like coming home to myself, finding basic trust and inner peace, abundance and relaxation for body , mind and soul. After several years living with sound & yoga in 2013 I attended an intensive training with Conny Henning in Gersfeld / Rhön Germany. Directly after my trainings, my vision has been clear since that. I wanted to bring this treasure to people in Sweden, help them to find “healing” tools for coming closer into homeostasis or balance. (mehr …)

Allgemein, Erfahrungsberichte

Klangkonzert bei der Langen Thermenwelt-Nacht

Klangkonzert ThermeEin neues Projekt von EliBri

von Gastautorinnen Elisabeth Stadler

Manchmal lohnt es sich, dran zu bleiben: Für die Lange Thermenwelt-Nacht Sommernachtstraum passte unser Klangangebot in das Konzept der Therme Erding. Wir, Brigitte Stöger und Elisabeth Stadler, wurden für den 1. Juni 2019 mit einem Klangkonzert gebucht. Der Eventmanager wollte ausdrücklich nichts Meditatives, sondern meinte: „Man darf ruhig etwas hören und sehen!“ Geplant wurden vier Spielzeiten von jeweils 20 Minuten auf dem Panorama Sonnendeck der Seesauna. Diese Dachterrasse war ein idealer Platz für das Klangkonzert: Ein weiter Blick über die großzügige Saunalandschaft mit dem See und auf der anderen Seite über die weite Erdinger Landschaft. Auch das Wetter war perfekt: strahlender Sonnenschein, sommerlich warme Temperaturen und abends ein Sonnenuntergang wie aus dem Bilderbuch. (mehr …)

Allgemein, Berufliche Anwendungsbereiche, Erfahrungsberichte, Klang und Kinder

Klingende Schwangerschaft durch Klangmassage

von Gastautorin Ramona Bannert

Klangmassage SchwangerschaftDer klare Ton der Zenschale zeigt das Ende der Klangtherapie an. Meine Klientin, eine werdende Mama in der 32. Schwangerschaftswoche, bedankt sich bei mir für die Klangmassage. Ein zartes Rosa färbt ihre Wangen, ein seliges Lächeln liegt auf den Lippen. Sie seufzt wohlig und streichelt zärtlich über ihren Bauch. Mit einem „Eigentlich mag ich gar nicht aufstehen“ fängt sie an, sich zu räkeln. Verschwunden sind die angespannten Gesichtszüge, die Augenränder, der ängstliche sorgenvolle Blick, mit denen ich sie während der ersten Schwangerschaft kennenlernte.

Kombiniert mit den Vorsorgeterminen bei der Frauenärztin kommt sie zu mir zur Klangmassage. So hat sie keine zusätzlichen Wege und muss sich auch nicht extra um eine Betreuung für das erstgeborene Kind kümmern.

Gut auf die linke Seite gelagert (Entlastung der Vena cava), mit gestütztem Bauch, einem Kissen zwischen Beinen und Füßen kann sie die Klangmassagen genießen. Während der Anwendung verlagert sich der Focus der Aufmerksamkeit auf die Mitte, den Bauch. Ein Gefühl der Geborgenheit kann entstehen. Die werdende Mama spürt hin zum Baby, verbindet sich gedanklich mit dem wachsenden Leben in der Gebärmutter, dem „Nestchen“. (mehr …)

Allgemein, Berufliche Anwendungsbereiche, Erfahrungsberichte, Klangübungen für dich

Kraftquelle Klang – Klangtransformation

Kraftquelle Klang – mit Klangübungen Veränderungsprozesse begleiten – leicht und voller Freude!

Es gibt viele Klangübungen und Klangrituale, die – regelmäßig angewendet – zu  wertvollen Begleitern Ihres Alltages werden können und Ihnen schon nach wenigen Minuten Energie und Vitalität schenken.

Eine tägliche, kleine „Klang-Pause“ von 2-5 Minuten genügt, um nachhaltig die eigene körperliche und seelische Gesundheit zu stärken, wie Untersuchungen des Regensburger Professorenehepaars Hella und Luis Erler zeigen konnten.

Doch die obertonreichen, harmonischen Klänge einer Klangschale und ihre zarten Vibrationen können nicht nur Entspannung und Lebensfreude stärken, sondern auch gezielt genutzt werden, um Veränderungsprozesse zu begleiten. Wir alle haben kleinere und größere Wünsche für unser Leben. Oft beginnen wir voller Enthusiasmus, ein Ziel zu verfolgen – auf dem Weg dahin gibt es jedoch immer wieder Hürden oder Stolpersteine, die uns nicht selten schon bald kapitulieren lassen. Solche Stolpersteine sind z.B. negative Glaubenssätze, die wir im Laufe unseres Lebens verinnerlicht haben. Meist sind wir uns ihrer gar nicht bewusst und doch beeinflussen sie unser Leben. (mehr …)

Allgemein, Berufliche Anwendungsbereiche

Die Ela Ayurveda Handmassage® lässt sich perfekt mit Elementen der Peter Hess®-Klangmassage verbinden

Ela Ayurveda Handmassage® Gastautorin Gabriela Karall berichtet über die Verbindung der Ela Ayurveda Handmassage® mit Klangschale.

Ayurveda, die Wissenschaft vom Leben, beschäftigt sich mit allen Aspekten des Lebens. Jede Bewegung des Körpers ist ein Zeichen von Leben. Jeder lebendige Prozess, der im Organismus stattfindet, erzeugt ein charakteristisches Muster von Schwingungen. Eine an einer Stelle eingeleitete Vibration wird schnell im gesamten Körper übertragen. Mit der Ayurveda Massage berühren wir nicht nur die körperlichen Gewebe, sondern auch das Energiefeld. Die Erinnerung an den biologischen Rhythmus bringt Körper, Geist und Seele in Einklang. (mehr …)

Allgemein, Erfahrungsberichte

Reisebericht: Klang(massage) in Nepal 2018

Reisebericht Nepal TrommlerGastautorin Uta Altmann lässt uns an ihrem Reisebericht über Nepal in 2018 teilhaben.

Nepal, das Land der Götter, der Berge und der Klänge.

Jeden Tag bin ich in meinen Erinnerungen in diesem wundervollen Land.

So bunt sind die Bilder, so vielfältig die Eindrücke und Begegnungen und so besonders die religiösen Bräuche und Feste.

Im April 2018 begab ich mich bereits zum dritten Mal nach Nepal.

Rund um Peter Hess, Emily Hess und den newarisch/nepalesischen Freunden vor Ort kam diesmal ein große Gruppe zum Neujahrsfest „Bisket Jatra“, in Bhaktapur, zusammen. Bhaktapur ist eine alte Königsstadt im Kathmandutal. Durch die reiche Kultur der Newaris, einer Ethnie in Nepal, die sich hauptsächlich im Kathmandu Tal angesiedelt hat, werden viele religiöse Feste im Jahresverlauf gefeiert. (mehr …)

Allgemein, English blog posts

Sound “accompaniment” in the context of palliative care

from guest author Stephanie Schneider

Sound massage palliative care singing bowl flowersThrough memorable experiences of accompanying patients and their relatives, I have experienced the use of sound massage as a gentle and beneficial addition to palliative care. The intense, precious moments, that I have been able to witness in the hospice accompanying people in the last phase of their life since 2014 have shown me that each sound accompaniment – with all its new challenges and gifts- is like the secret of dying itself: unique.

The sound setting – space of being

With all this uniqueness, there are some basic aspects to the sound setting that I would like to introduce here and complete with case studies.

The starting point

Almost all patients in palliative care like to get involved in the gentle method of sound massage. If a patient wishes to receive sound massage or to know more about this technique, we make an appointment. Sometimes I am also called by the team and asked if I can see a patient for a sound session as soon as possible. Sometimes it is the relatives who contact me, knowing that the patient will appreciate this method of treatment. (mehr …)

Allgemein, Erfahrungsberichte

Erfahrungsbericht: Klangschalen nach Schlaganfall

von Gastautoren Hella und Luis Erler

Ein Auszug aus dem Artikel Klang, Geduld und liebevolle Begleitung, erschienen in der Fachzeitschrift des Europäischen Fachverbandes Klang-Massage-Therapie e.V. 10/2015

Klangschalen Schlaganfall Anwendung BeinHellas Schlaganfall – eine besondere Klanggeschichte

April 2014: Es war ein ganz normaler Tag, wir saßen beim Abendessen zusammen mit unserem ältesten Enkel Lovis. Wir waren gerade mit dem Essen fertig, aber noch mitten in der Unterhaltung. Luis und Lovis machten sich fertig, in den Keller zu gehen, wo unser großer Fernseher steht, um das erste Fußballspiel der WM anzuschauen, als ich (Hella) sagte: Mir wird so schwindelig, ein komischer Schwindel, den ich nicht kenne, ach Gott und jetzt geht er in den Körper. Das ist das Letzte, an das ich mich bewusst erinnern kann. Luis war sofort aufgesprungen und hat mich festgehalten, sonst wäre ich wohl auf den Steinfußboden gefallen. Er hat sofort durch ein paar einfache Tests den Verdacht gehabt, es könnte ein Schlaganfall sein. Lovis ruft die Rettung an. Ich werde sofort ins Krankenhaus gefahren, in eine „Stroke Unit“ (das ist die Bezeichnung für eine spezielle Organisationseinheit innerhalb eines Krankenhauses, die auf die Erstbehandlung von Schlaganfallpatienten spezialisiert ist). (mehr …)