Allgemein, Berufliche Anwendungsbereiche, Erfahrungsberichte, Klang und Kinder, Klangübungen für dich

Klangmeditation für die Schwangerschaft

Klangmeditation für die Schwangerschaft

von Gastautorin Ramona Bannert hat eine wunderschöne Klangmeditation für die Schwangerschaft für dich geschrieben, sei herzlich eingeladen, diese für dich auszuprobieren:

Ich wähle bei dieser Meditation das persönlichere „Du“ als Anrede, denn ich empfinde es für so eine Übung passender.

Vielleicht lässt du dir diese Meditation von einem nahestehenden Menschen vorlesen, sodass du dich ganz auf dein eigenes Erleben konzentrieren kannst. Besonders schön ist es auch, wenn du nicht selbst die Therapie Herzklangschale anklingen musst, sondern dies ebenfalls von einer zweiten Person ausgeführt wird. Vielleicht möchte der werdende Papa oder das Geschwisterkind die Herzschale anspielen. Der Papa kann die werdende Mama dabei in die Arme nehmen.
Diese Übung kann variiert werden. Probiert aus, was euch als Familie guttut.Und genießt das liebevolle Zusammensein beim Lauschen der Klänge. (mehr …)

Allgemein, Berufliche Anwendungsbereiche, Erfahrungsberichte

Peter Hess® Institut Seminarhaus Schweringen … wie innere Bilder wahr werden

von Emily Hess, Mitbegründerin Seminarhaus in Schweringen

In den vergangenen 9 Jahren wurde ich immer wieder gefragt, wie es dazu kam, dass wir das Peter Hess® Seminarhaus in Schweringen gegründet haben, ja wie wir überhaupt nach Schweringen gekommen sind? Das ist die Geschichte:

Im Februar 2005 wohnte ich noch in der schönen Rhön oben auf einem Berg mit einer märchenhaften Adresse: Poppenhausen – Gackenhof, Rabennest. Wirklich. Die Adresse war so. Glaubte mir kaum einer. Es war recht einsam dort oben, außer ich war im Seminar in der Rhönakademie, was ich sehr genossen hatte.

So machte ich mich auf die Suche im Internet mit der Frage: Wie sollte überhaupt ein Haus aussehen, in dem ich mich wohlfühlen würde, warm und sicher, was dort oben auf dem Berg nicht so der Fall war. Immer wieder kamen dann die Niedersachsen-Häuser – roter Stein, Dörfer, Seen…Felder…Heide. (mehr …)

Allgemein, English blog posts, Klangübungen für dich

The Sound of the Unconscious – Singing Bowls and Hypnotherapy sessions

Singing Bowls and HypnotherapyThis blog post from guest author Paulo Franco from Portugal gives an insight into the combination of Singing Bowls and Hypnotherapy sessions. Let’s start with a short meditation:

Imagine yourself, your eyes closed, your body allowing itself to relax… Then, the primordial sound of the Universe echoes and resonates throughout your whole body, involving your being in a journey into the very core of Being, letting yourself flow…

And, simultaneously, a voice is also heard, asking you to focus on that very special and unique sound, and leading you into a very deep relaxation, promoting peace and comfort, and hinting at attaining a profound sense of belonging to and moving with that wave of letting your self go, deeper and deeper… While descending numbers from ten to one are counted, you are invited into an ever deeper state of letting go, accompanied by that bass, relaxing sound… (mehr …)

Allgemein, Erfahrungsberichte, Klangübungen für dich

Video Klang Entspannung mit Weihnachtsgrüßen

Heute wünschen allen Leser*innen eine besinnliche, klangreiche Weihnachts- und Neujahrszeit und möchten ihnen zu einem Video mit einer Klang Entspannung mit Anna Avramidou einladen. So kann noch einmal ein Moment inne gehalten werden, bevor vielleicht der ganze Trubel los geht. Eine genaue Anleitung ist unter dem Video zu finden. In diesem Sinne verabschieden wir uns in die Winterpause und melden uns wieder am 10.1.2020 mit dem nächsten Beitrag.

Klangentspannung mit Anna Avramidou

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Allgemein, Berufliche Anwendungsbereiche, Erfahrungsberichte, Klangübungen für dich, Literatur & Medien

Das neue Mut-Mach-Buch für Krebskranke und Angehörige ist da!

Krebs: Gemeinsam sind wir stark

Krebs Klangmassage Buch Gemeinsam sind wir starkUnter diesem Titel hat die Ingolstädterin Christel Schoen (63) ein Buch herausgegeben, das Krebskranken und ihren Angehörigen Mut machen will. In diesem dritten Band der Mut-mach-Buch-Reihe schildern Ärzte, Therapeuten und Betroffene in 58 Beiträgen ihren Umgang mit der Krankheit. Sie zeigen anhand ihrer persönlichen Erfahrungsberichte vielfältige Mittel und Wege für eine ganzheitliche Bewältigung einer Krebserkrankung. Einer dieser Beiträge beschreibt auch die Peter Hess®-Klangmassage als komplementäres Unterstützungsangebot bei Krebs.

Christel Schoen war 2008 selbst an Krebs erkrankt und hat durch eine Kombination von Behandlungen der Schulmedizin wie Operation und Chemotherapie und bewährten natürlichen Heilverfahren ihre Erkrankung überwunden. Sie schwört aus ihrer Erfahrung heraus auf eine ganzheitliche Therapie für Körper, Seele und Geist: „Schulmedizinische Behandlungen und natürliche Heilverfahren schließen sich nicht aus, sondern ergänzen und verstärken sich, um mit vereinten Kräften für den Patienten bestmögliche Ergebnisse zu erzielen“. Wichtig sei eine individuelle, auf den einzelnen Patienten abgestimmte Verbindung aus bewährten konventionellen und komplementär-medizinischen Methoden. So könnten die positive Mitarbeit der Patienten, die Aktivierung ihrer Selbstheilungskräfte und vor allem das Immunsystem, der „Wächter unserer Gesundheit“ (Schoen), gestärkt werden. Jeder Patient könne Wesentliches zu seiner persönlichen Gesundung beitragen.

Schoens Buch enthält eine Fülle von Anregungen aus verschiedenen Gesundheitsbereichen. Einige Beispiele: Achtsamkeitstraining, aktivierende Bewegung, psychoonkologische und sozial-rechtliche Beratung, gesundheitsfördernde Ernährung, Heilkräfte der Natur, Homöopathie, Impulse aus Psychologie, Religion und Spiritualität, Unterstützungsmöglichkeiten im Krankenhaus und der Familie, Erfolge komplementärer Medizin/Zahnmedizin. (mehr …)

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Diabetes & Klang – Der Einsatz der Klangschalen bei Menschen mit Diabetes mellitus

Diabetes KlangschalenWas können Sie mit Klangschalen bei Diabetes tun, um Ihre Blutzuckerwerte zu regulieren und Ihre Lebensqualität zu steigern?

Der Liedermacher Wolf Biermann hat in einem Liedtext eine Aussage getroffen, die uns einen Impuls geben könnte:

„Nur wer sich ändert, bleibt sich treu“

Immer wieder mal haben wir alle schon von außen gehört „Dann musst du etwas ändern!“ Denken wir dann darüber nach oder nehmen diese Ratschläge an? Was hindert uns an der Umsetzung? Entscheidend ist wohl auch, dass es nicht von uns selbst kommt. Wir warten manchmal zu lange, begeben uns oft erst auf den Weg, wenn sich körperliche Symptome zeigen. Und dann braucht es manchmal eine Änderung des Lebensstils. Die drei Säulen Bewegung, Ernährung und Entspannung wollen in einem ausgeglichenen Verhältnis für unseren Körper berücksichtigt werden. Auch wenn alle drei Merkmale auf einmal zu viel erscheinen, lohnt es sich doch, mit dem einen oder anderen zunächst zu beginnen. (mehr …)

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Einstiegs Seminare mit Klangschalen

Seminare Klangschalen Peter HessHeute möchten wir Ihnen verschiedene Seminare mit Klangschalen vorstellen, die ohne Vorkenntnisse besucht werden können. Es muss nicht immer Klangmassage I sein, um die Arbeit mit den Klangschalen kennenzulernen, denn vielleicht möchten Sie einfach sich selbst etwas Gutes tun oder erzählen gerne Geschichten oder tragen Gedichte vor und möchten wissen, wie Sie das mit den Klangschalen verbinden können. Es gibt vielfältige Möglichkeiten, die wunderbaren Klänge der Klangschalen ins Leben zu holen, und vielleicht fühlen Sie sich von einem Seminar besonders angesprochen. Im Folgenden präsentieren wir Ihnen eine Auswahl an Möglichkeiten, viele weitere Möglichkeiten finden Sie bei den Einstiegsseminaren beim Peter Hess Institut.

Mein Leben aktiv gestalten-5 Minuten Klang täglich, die mein Leben verändern

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Nikolaus Gewinnspiel mit Klangschalen 6.-15.12.2019 – eine Teilnahme ist nicht mehr möglich!

Herzlich Willkommen beim Gewinnspiel mit Klangschalen und Klangmaterial auf unserem Blog!

Als klangvolles Dankeschön an alle unsere diesjährigen Blog Besucher*innen veranstalten wir wieder unser Klang Nikolaus Gewinnspiel mit Klangschalen und vielfältigem Klangmaterial vom 6.-15.12.2019! Damit möchten wir Ihnen allen ganz herzlich für das entgegengebrachte Interesse, die tollen Rückmeldungen und die wiederkehrenden Besuche auf unserem Blog danken. Auch in diesem Jahr sind viele neue Leser*innen dazu gekommen und ebenso viele bisherige Leser*innen geblieben, was beides eine wunderbare Motivation für uns ist!

Unser Blog liefert erstklassige Informationen rund um die Welt des Klangs mit Fachartikeln, Erfahrungsberichten von Anwender*innen, Berichten aus den verschiedenen Berufsfeldern, Klangübungen zur Selbstanwendung, teilweise sogar als Podcast oder mit Video, sowie Berichten aus dem In- und Ausland weltweit.

So erfahren Sie zum Beispiel, wieso die Klangmassage so wirksam ist, wie die hochwertigen Peter Hess® Therapie Klangschalen hergestellt werden, wo überall auf der Welt die Klangmassage Ausbildung angeboten wird und vieles mehr.

Sie können entweder per Schlagwort nach für Sie interessanten Artikeln suchen oder schauen sich gezielt eine der Kategorien in der rechten Seitenleiste an. Und damit Sie zukünftig bei neuen Artikeln kurz per Email informiert werden, abonnieren Sie am besten unseren Blog. Dazu gehen Sie einfach rechts oben in die Seitenleiste und tragen Ihren Namen und Ihre Emailadresse unter NEWSLETTERANMELDUNG ein.

Dieses Jahr gibt es bei unserem Gewinnspiel verschiedene Klangschalen unter den Preisen, vielfältig einsetzbar sei es im Yoga, in der Familie, in der eigenen Praxis oder einfach für sich alleine. (mehr …)

Allgemein, Klangübungen für dich

Video Inspiration mit Klangschalen – Ein Zauberwort für dich

Ich, Anna Avramidou, möchte dir gerne in meinem Video eine Inspiration mit Klangschalen geben und freue mich über dein Interesse.

Wie oft sprichst du täglich darüber was du nicht mehr möchtest, wie die Welt nicht mehr für dich aussehen soll, welchen Belastungen du nicht mehr standhalten möchtest – oder kannst? Wie oft benutzen wir die Worte „nicht“ und „keine“ in unseren Gedanken und wissen doch nicht, wie wir sie in die Wirklichkeit bringen können? Ich möchte dir heute ein Zauberwort „schenken“, das mich schon oft im Leben zu einem lichtvolleren Weg gebracht hat.

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Peter Hess® Sound Methods in Treatment and Prevention of Burnout

Sound methods Burnout Prevention Singing Bowlby guest author Dr. Rosa Matzenberger

As a clinical psychologist and psychotherapist, I have successfully integrated Peter Hess® Sound Methods into my work for many years and combine them with various other psychotherapeutic approaches. One steadily increasing area of work into which sound therapies can be easily implemented is the treatment of patients suffering from burnout.  While burnout used to be classified as a typical “manager disease” or associated with “caregiver professions”, we can now call it a real epidemic. For example, in May 2017, the STANDARD reported the following on a study focusing on workplace illnesses: “One third consider themselves to be at least at mild risk of burnout in their respective jobs.“ “According to the WHO, depression and burnout will account for 50% of all diseases by the year 2050“, says psychiatrist Dr. Reinhard Haller. The increasing number of those affected by burnout is also reflected in the Health Atlas 2015 of German corporate health insurers. Statistics of the Atlas show that approx. 15 % of worker absences were due to psychological pressures, which include burnout. Worker absences for psychological  problems where twice as long as those for illnesses of the musculoskeletal system.  This causes significant socioeconomic damage.  It is therefore not surprising that improving health – both physical and mental – is increasing in importance in our healthcare system and will lead to a paradigm shift. The focus is increasingly directed toward factors that promote and maintain health rather than those that cause disease. It is here that the Peter Hess® Sound Methods with their holistic solution and resource-oriented approach can provide valuable services. (mehr …)